Richtig und passend versorgt geht es Ihnen einfach besser

»Du bist was du isst … und noch viel mehr, denn die Fähigkeit zu tiefer Entspannung und erholsamer Schlaf sind genauso wichtig wie gesunde Ernährung«

Was wäre, wenn gesunde Ernährung, erholsamer Schlaf und sogar bewusstes Atmen Ihr Leben verbessern könnten? Die Pharma-Industrie würde wohl nicht erfreut sein!
Und doch sind diese – vermeintlich – simplen Dinge wichtige Faktoren für Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit. Es könnte Ihnen also “einfach” besser gehen. Wie?  

• sorgen Sie für eine gute Schlafqualität
• nutzen Sie bewusstes Atmen für eine positive Auswirkung auf Ihr vegetatives Nervensystem (Parasympathicus)
• schaffen Sie sich einmal am Tag eine Rückzugsmöglichkeit vom Alltagsstress (20-30 Min.)
• Bewegung an der frischen Luft – klingt so simpel und ist so wohltuend und gesund (erhöhte Sauerstoffaufnahme)
• ausreichend (zuckerfrei) trinken ist ebenso kein Hexenwerk (Entgiftung)
• weniger Mahlzeiten am Tag und immer mal ein Fastentag sorgen für einen “leichteren” Umgang mit Stressituationen
• Nahrungsergänzungsmittel gleichen Defizite aus und stärken das Immunsystem (natürlich nur die Richtigen und richtig eingesetzt)
• Bitterstoffe haben  eine ganz besondere Wirkung, denn Sie können den Parasympathikus stärken und dadurch entspannen und beruhigen.

Ganz einfach, oder? Aber was dahinter steckt ist schon ein wenig komplizierter und meist hilft nur eine passgenaue Anwendung – auf Sie zugeschnitten.
Genau da kommt Elke Goldmann ins Spiel – mit Ihren wertvollen PDF-Ratgebern zu jedem dieser Themen … und natürlich mit der persönlichen Beratung in der Praxis für Naturheilkunde in Leidersbach.